Home » হেলথ অ্যান্ড সেফটি (page 11)

হেলথ অ্যান্ড সেফটি

সুম্পর্কের জন্য চোখ রাখুন চোখে

নানা কারণে সম্পর্কগুলো দিন দিন জটিল হয়ে যাচ্ছে। বাড়ছে সঙ্গীর সাথে দূরত্ব। সম্পর্ক ছিন্নের ঘটনাও ঘটছে। কিন্তু কিছু কৌশল অবলম্বন করে এই দূরত্ব কমিয়ে আনা সম্ভব। ওইসব কৌশলের মধ্যে অন্যতম হলো সঙ্গীর চোখে চোখ রাখা। এটা প্রমাণ করবে আপনি বিশ্বাসী সম্পর্কে যদি অবিশ্বাস দেখা দেয়; তবে সঙ্গীর চোখে চোখ রেখে আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলা কঠিন। তবে এর ব্যতিক্রমও রয়েছে। তাই ...

বিস্তারিত »

ঘাম নিয়ে যত কথা

গরমের সময় সব মানুষই কম বেশি ঘামেন৷ ঘাম থেকে কারও কারও শরীরে দুর্গন্ধ তৈরি হয় যেটা আশেপাশের মানুষের জন্য অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে৷ ছবিঘরে থাকছে ঘাম নিয়ে কিছু কথা। ঘামের গুরুত্ব : ত্বক বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ক্রিস্টিয়ান রাউলিন বলেন, ঘাম একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক প্রক্রিয়া। অতিরিক্ত গরমের সময় ঘাম শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করে। কখনও কোনো রোগের কারণে যদি ঘামের পরিমাণ কমে যায়, ...

বিস্তারিত »

বিমান ভ্রমণে আদবকেতা

শাশ্বতী মাথিন বিদেশে কিংবা দেশে প্রায়ই আমাদের বিমানে ভ্রমণ করতে হয়। দীর্ঘক্ষণ বিমানে ভ্রমণ করার সময় আমরা হয়তো নিজের অজান্তেই এমন কিছু আচরণ করি যা অন্যের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কীভাবে বিমানে ভ্রমণ সহজ এবং সুন্দর করা যায় সেই বিষয়ে উইকিহাউ ওয়েবসাইট অবলম্বনে রইল আদবকেতার কয়েকটি পরামর্শ : বিমানে উঠে বড় লাগেজগুলো সিটের উপরের লকারে রাখুন। ছোট লাগেজগুলো সামনের সিটের ...

বিস্তারিত »

ভ্রমণসঙ্গী স্লিপিং ব্যাগ

মাসুম সায়ীদ দিনের শেষে যখন লেনদেন ফুরায়, তখন ক্লান্ত শরীর নরম বিছানা খোঁজে। নরম বিছানাও আছে অনেক রকম। যেমন- ম্যাট্রেস, জাজিম ইত্যাদি। এগুলো অবশ্য বয়ে নেওয়া কঠিন, বিশেষ করে যখন পাহাড় বাইছেন বা দীর্ঘ পথ হাঁটছেন। তাহলে স্লিপিং ব্যাগ ছাড়া উপায় কী? স্লিপিং ব্যাগ স্লিপিং ব্যাগ হলো একজন মানুষের ঘুমানোর জন্য চারকোনা কম্বল। অথবা এ ধরনের আরামদায়ক কিছু দিয়ে তৈরি ...

বিস্তারিত »